Ucup, Denis, dan Kipli mengalami masalah kesehatan karena kurang menjaga pola makan dan kebiasaan sehari-hari. Denis serta Kipli terkena sariawan akibat kurang mengonsumsi air putih, sementara Ucup harus bolak-balik ke kamar mandi karena gangguan pencernaan. Melihat kondisi mereka, Pak Anas menjelaskan pentingnya mengonsumsi air putih, buah, dan sayuran yang kaya vitamin agar tubuh tetap sehat.
Pak Anas kemudian membagikan buah-buahan seperti jeruk, wortel, dan pepaya kepada anak-anak. Namun, Ucup kembali mengalami sakit perut karena memakan wortel tanpa mencucinya terlebih dahulu. Kejadian itu menjadi pelajaran berharga bahwa menjaga kebersihan makanan sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan bergizi.
Amanat: Biasakan minum air putih, makan buah dan sayuran, serta selalu mencuci makanan sebelum dikonsumsi agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
